From the Book - Primera edición.
El cuerpo, un ordenador superinteligente. La relación entre la mente y el cuerpo es real ; Cómo se comunica la mente con el aparato digestivo ; Cómo hablan los intestinos con el cerebro ; El idioma de los microbios: el componente clave del diálogo entre el aparato digestivo y el cerebro
Intuición y sensaciones en las tripas. Recuerdos enfermizos: los efectos de las experiencias en la infancia en el diálogo entre el aparato digestivo y el cerebro ; Un nuevo enfoque de las emociones ; Entender el proceso intuitivo de la toma de decisiones
Cómo mejorar la salud mental y física. El papel de la comida: lecciones de cazadores-recolectores ; La irrupción de la dieta estadounidense: lo que la evolución no había previso ; El sencillo camino hacia el bienestar y la buena salud.