Hasta las mamás merecen descanso: se vale ser un poco egoísta, de hecho te hace mejor mamá

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Publisher:
Aguilar,
Pub. Date:
2008.
Language:
Spanish
Description
Ser mamá no implica renunciar a tu vida como mujer, esposa, profesional, amante, amiga… De hecho, puede volverse más sencillo de lo que crees, ¿lo dudas? Este libro te dice cómo lograrlo. Las autoras, amigas de toda la vida y madres, te muestran el camino basadas en casos reales y con prácticos ejercicios que cambiarán tu rutina mental y cotidiana. Con Hasta las mamás merecen descanso: • iniciarás un viaje de autodescubrimiento en el que la voluntad de sanarte, de cambiar hábitos, de pedir ayuda y de admitir e incluso disfrutar la imperfección te permitirá retomar el control de tu vida;• aprenderás a escuchar otra vez la voz de tus instintos y a dejar de sentirte culpable por no estar tan bien crees que deberías;• te tratarás con mayor compasión y amabilidad, y serás más paciente con los que te rodean.Olvídate del estrés, del sentimiento de culpa, de las cosas hechas a medias y, ¡por favor!, deja de renunciar a tus sueños. ¡Libérate ya!ENGLISH DESCRIPTIONSer mamá no implica renunciar a tu vida como mujer, esposa, profesional, amante, amiga… De hecho, puede volverse más sencillo de lo que crees, ¿lo dudas? Este libro te dice cómo lograrlo. Las autoras, amigas de toda la vida y madres, te muestran el camino basadas en casos reales y con prácticos ejercicios que cambiarán tu rutina mental y cotidiana. Con Hasta las mamás merecen descanso: • iniciarás un viaje de autodescubrimiento en el que la voluntad de sanarte, de cambiar hábitos, de pedir ayuda y de admitir e incluso disfrutar la imperfección te permitirá retomar el control de tu vida;• aprenderás a escuchar otra vez la voz de tus instintos y a dejar de sentirte culpable por no estar tan bien crees que deberías;• te tratarás con mayor compasión y amabilidad, y serás más paciente con los que te rodean.Olvídate del estrés, del sentimiento de culpa, de las cosas hechas a medias y, ¡por favor!, deja de renunciar a tus sueños. ¡Libérate ya!
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ISBN:
9789705804403
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Grouped Work ID d697fd60-016b-25b4-5cea-f6b3e0a78913
full_title hasta las mamás merecen descanso se vale ser un poco egoi sta de hecho te hace mejor mama
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lastUpdate 2017-08-14 05:04:52AM

Solr Details

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author Callahan, Susan.
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display_description Written by three mothers in diverse working situations, the book challenges the notion that good parents should be selfless and shares hundreds of insights on how many moms have used time-out sessions, stress-busters, and other ingenious techniques to become happier people and better mothers.
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title_full Hasta las mamás merecen descanso : se vale ser un poco egoísta, de hecho te hace mejor mamá / Susan Callahan, Anne Nolen, Katrin Schumann ; traducción de Aída Espinosa
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