La dieta del gordo: cómo perder libras sin pasar hambre

Book Cover
Average Rating
Publisher:
Grijalbo,
Pub. Date:
2008.
Language:
Spanish
Description
Raúl de Molina siempre había sido gordo y esto no le molestaba ni lo acomplejaba; al contrario, era un gordo feliz. Sin enbargo, tras librar una batalla contra el cáncer, tomó conciencia de que debía bajar de peso y que esto sólo podría lograrlo cambiando radicalmente su alimentación.Con mucho esfuerzo y fuerza de voluntad, y ante el asombro y orgullo de sus familiares y de los adeptos a su programaEl Gordo y la Flaca, ha bajado 70 libras en ocho meses sin la necesidad de medicamentos ni operaciones; lo ha logrado con ejercicio y modificando sus hábitos alimentícios.Por primera vez, el afamado presentador de televisión comparte en forma abierta e íntima una mezcla de circunstancias familiares y de trabajo que siempre convirtieron la comida en uno de sus más grandes placeres, sin saber el efecto que esto tendría en su salud. Sin perder su sentido de humor, “El Gordo”, como lo siguen llamando cariñosamente, guía al lector sobre los factores básicos para lograr este objectivo: “¿Qué debes comer?”, “¿Cuántas veces al día puedes comer?” y “¿En qué cantidades?”Ademá, el libro incluye un menú tipo, una rutina de ejercicios básica, un listado de alimentos que no deben faltar en tu dispensa, así como consejos prácticos y útiles para mantenerse en forma y evitar el tan temido “rebote”.
More Details
ISBN:
9780307392411
Also in this Series
More Like This
Reviews from GoodReads
Loading GoodReads Reviews.
Staff View

Grouping Information

Grouped Work ID fca82768-3299-3ca0-a7bd-fcaebd1f404c
full_title dieta del gordo co mo perder libras sin pasar hambre
author molina raúl de
grouping_category book
lastUpdate 2016-12-14 05:06:47AM

Solr Details

_version_ 1563194348098551808
accelerated_reader_interest_level
accelerated_reader_point_value 0
accelerated_reader_reading_level 0
author Molina, Raúl de.
author-letter Molina, Raúl de.
author_additional Raúl de Molina.
author_display Molina, Raúl de
availability_toggle_arlington Available Now, Entire Collection
available_at_arlington Central
callnumber-a RM222.2
callnumber-first R - Medicine
callnumber-subject RM - Therapeutics and Pharmacology
callnumber_sort_arlington SPA 613.25 MOLIN
collection_arlington World Languages
date_added 2011-01-26T05:00:00Z
days_since_added 2254
detailed_location_arlington Central World Languages
display_description El anfitrión premiado de la programa de televisión "El gordo y la flaca" salió en primera plana con su pérdida de peso asombrosa. Aquí por primera vez comparte su experiencia en lo que causó su obesidad y cómo viene ganando la batalla. The Emmy Award-winning TV host of "El Gordo y la Flaca" has made headlines around the world with his amazing weight loss. For the first time, he shares his experience on what caused him to be overweight and how he is winning the battle of the bulge.
edition 1. ed.
format_arlington Book
format_boost 10
format_category_arlington Books
grouping_category book
id fca82768-3299-3ca0-a7bd-fcaebd1f404c
isbn 9780307392411
item_details ils:.b12994996|.i14003806|Central World Languages|SPA 613.25 MOLIN|||1|false|false|||||On Shelf|Mar 03, 2015|cansp||
itype_arlington Paperback
language Spanish
language_boost 1
language_boost_es 10
lexile_code
lexile_score -1
lib_boost_arlington 50
literary_form Non Fiction
literary_form_full Non Fiction
local_callnumber_arlington SPA 613.25 MOLIN
local_callnumber_exact_arlington SPA 613.25 MOLIN
local_callnumber_left_arlington SPA 613.25 MOLIN
local_days_since_added_arlington 2254
num_holdings 1
oclc (OCoLC)244065436
owning_library_arlington Arlington Public Library, Aurora Hills, Central, Cherrydale, Columbia Pike, Connection Crystal City, Detention Center, Glencarlyn, Local History, Plaza, Shirlington, Westover
owning_location_arlington Central
physical 197 p., [32] p. of plates : ill., col. plates ; 24 cm.
popularity 1
primary_isbn 9780307392411
publishDate 2008
publishDateSort 2008
publisher Grijalbo,
rating 2.5
rating_facet oneStar, twoStar
record_details ils:.b12994996|Book|Books|1. ed.|Spanish|Grijalbo,|2008.|197 p., [32] p. of plates : ill., col. plates ; 24 cm.
recordtype grouped_work
scope_has_related_records a, arlington, c, d, g, h, o, p, s, u, v, w
scoping_details_arlington ils:.b12994996|.i14003806|On Shelf|On Shelf|false|true|true|false|false|true|999||
subject_facet Adelgazamiento, Adelgazamiento -- Biografía, Dietas para adelgazar, Reducing diets, Weight loss, Weight loss -- Biography
target_audience Adult
target_audience_full Adult
title La dieta del gordo : cómo perder libras sin pasar hambre
title_display La dieta del gordo : cómo perder libras sin pasar hambre
title_full La dieta del gordo : cómo perder libras sin pasar hambre / Raúl de Molina
title_short La dieta del gordo :
title_sort dieta del gordo cómo perder libras sin pasar hambre
title_sub cómo perder libras sin pasar hambre