Mejora tu salud de poquito a poco : una guía completa de bienestar para ti y tu familia
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Published
Miami, FL : Aguilar :, ©2016.
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Westover - Adult World Languages
SPA 613 RIVER
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Published
Miami, FL : Aguilar :, ©2016.
Format
Book
Physical Desc
255 pages ; 23 cm
Language
Spanish
Notes
General Note
"Consulta con Doctor Juan."
General Note
"Como lo viste en Univision"--Cover.
Bibliography
Includes bibliographical references (pages 246-252).
Description
"¿Quieres ser saludable a largo plazo y para siempre? En Mejora tu salud de poquito a poco el doctor Juan Rivera te revela un plan de acción metódico y realista para que puedas lograrlo. Olvídate de las dietas de moda y los planes de ejercicios que intimidan. En estas páginas, y con el mismo estilo ameno, sencillo y directo con que lo ves en la televisión, el doctor Juan te explica los siete mandamientos para mejorar tu salud. Con la dieta de poquito a poco aprenderás a alimentarte bien y lograr el peso que deseas, sin trucos ni medidas extremas. El que no camina, se oxida, por eso el doctor Juan ha diseñado un sencillo programa que te ayudará a ponerte en forma, a tu ritmo. ¡Dormir no es un lujo, es bienestar! Aprende cómo disfrutar de un sueño reparador y a desengancharte de las pastillas para dormir con alternativas sanas. El estrés es la epidemia del siglo y sus consecuencias son dramáticas. El doctor Juan te propone cinco pasos para manejarlo. Descubre los efectos positivos del sexo en tu cuerpo y cómo solucionar los problemas que deterioran la vida sexual. Cuida de la salud de tu bebé antes de concebirlo y sigue los cuatro pasos del doctor Juan para un embarazo saludable. ¡Toma las riendas de tu salud! El doctor Juan te dice cómo evitar los errores médicos y protegerte de procedimientos innecesarios."--Amazon.
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APA Citation, 7th Edition (style guide)
Rivera, J. J. (2016). Mejora tu salud de poquito a poco: una guía completa de bienestar para ti y tu familia (Primera edición.). Aguilar :.
Chicago / Turabian - Author Date Citation, 17th Edition (style guide)Rivera, Juan J. 2016. Mejora Tu Salud De Poquito a Poco: Una Guía Completa De Bienestar Para Ti Y Tu Familia. Aguilar.
Chicago / Turabian - Humanities (Notes and Bibliography) Citation, 17th Edition (style guide)Rivera, Juan J. Mejora Tu Salud De Poquito a Poco: Una Guía Completa De Bienestar Para Ti Y Tu Familia Aguilar, 2016.
MLA Citation, 9th Edition (style guide)Rivera, Juan J. Mejora Tu Salud De Poquito a Poco: Una Guía Completa De Bienestar Para Ti Y Tu Familia Primera edición., Aguilar :, 2016.
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