Calma emocional
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Barcelona : Vergara, 2018.
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SPA 158.1 STAMA
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Format
Book
Edition
Primera edición.
Physical Desc
274 pages ; 22 cm
Language
Spanish
ISBN
9788416076178, 8416076170

Notes

Description
"Hoy en día la ansiedad, la preocupación, el miedo, parecen haberse convertido en una epidemia que causa daños tanto a nivel psicológico como físico. En este nuevo libro, Bernardo Stamateas nos describe los motivos que con frecuencia causan estados de temor y angustia en muchas personas. Calma emocional nos propone reconocer y aceptar los miedos que tenemos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer nuestra estima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la acción. De ese modo podemos transformar el "no me animo" en "yo puedo", y hacer realidad nuestros proyectos y nuestros sueños. ¡Disfrutemos de la vida, mantengamos la alegría y alejemos para siempre los miedos, la ansiedad y las preocupaciones de nuestra vida!"--From publisher description.
Language
In Spanish. En español.
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Stamateas, B. (2018). Calma emocional. Primera edición. Barcelona: Vergara.

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Stamateas, Bernardo. 2018. Calma Emocional. Barcelona: Vergara.

Chicago / Turabian - Humanities Citation (style guide)

Stamateas, Bernardo, Calma Emocional. Barcelona: Vergara, 2018.

MLA Citation (style guide)

Stamateas, Bernardo. Calma Emocional. Primera edición. Barcelona: Vergara, 2018. Print.

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