Del otro lado del miedo : cómo superar las adversidades para relacionarnos mejor y cómo convertir el temor en conocimiento
(Book)

Includes bibliographical references (pages 327-333).

¿Qué es el miedo? ¿A qué le tememos más en esta vida: a la muerte, al abandono, al fracaso? ¿Por qué pensamos que el miedo es un monstruo al que debemos vencer? ¿Por qué mantenemos la creencia de que lo mejor es alejarnos del miedo? Con su inigualable amenidad e incuestionable información toda la vida y es normal tenerlos, pero también afirma que muchas veces tanto mujeres como hombres crean miedos en realidades imaginarias, incluso los alimentan con pensamientos negativos y se vuelven presas de ideas falsas. "Del otro lado del miedo" repasa las características del origen real e imaginario de los miedos; revela cómo se asoma la ansiedad ante los temores, en qué momento el miedo puede ser tu mejor asesor emocional, por qué puede aterrorizarnos una araña y no cosas realmente peligrosas; en estas páginas se detalla qué son los miedos instintivos y de qué manera el miedo nos aleja de la felicidad, cómo afecta nuestras relaciones o se viste de arrogancia, ataque verbal o intransigencia. Con ejercicios infalibles para comprender y enfrentar nuestros miedos, este libro es una obra que rompe con numerosos tabúes e ideas falsas sobre la negatividad del miedo; a cambio nos invita a entrar en su esencia, analizarlo profundamente con intenciones positivas y cruzar esos umbrales que nos impiden llegar al otro lado, donde nos espera la felicidad.

El miedo no es tu enemigo, es un gran aliado que te advierte de peligros inminentes, no trates de evitarlo, no lo niegues, no lo escondas: en cambio, conócelo para que puedas vivir un montón vida. ¿Qué es el miedo? ¿A qué le tenemos más miedo en la vida: muerte, abandono, fracaso? ¿Por qué pensamos que el miedo es un monstruo que debemos vencer? ¿Por qué creemos que es mejor mantenerse alejado del miedo? Con una facilidad incomparable e información incuestionable, Mario Guerra explica que los miedos nos acompañan durante toda la vida y que es normal tenerlos, pero también afirma que muchas veces las personas crean miedos a partir de realidades imaginarias, incluso los alimentan con pensamientos negativos y se convierten en presas de ellos. Esas ideas falsas.

Fear is not your enemy, it is a great ally that warns you of imminent dangers, don't try to avoid it, don't deny it, don't hide it: instead, get to know it so you can live a plentiful life. What is fear? What are we most afraid of in life: death, abandonment, failure? Why do we think that fear is a monster we must overcome? Why do we believe that it is best to stay away from fear? With unparalleled ease and unquestionable information, Mario Guerra explains that fears accompany us throughout life and that it is normal to have them, but he also states that many times people create fears out of imaginary realities, even feed them with negative thoughts and become prey to those false ideas.

Text in Spanish. Texto en español.