Joven para siempre : descubre la llave del antienvejecimiento
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Published
Miami, FL : Aguilar, 2019.
Status
Central - Adult World Languages
SPA 612.68 CAMPO
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Published
Miami, FL : Aguilar, 2019.
Format
Book
Physical Desc
220 pages : illustrations ; 23cm
Language
Spanish
Notes
General Note
"Con los mejores consejos del "Doctor de las estrellas"--Cover."
Bibliography
Includes bibliographical references (pages [191]-213).
Description
"Envejecer es una parte natural del ciclo de la vida. Sin embargo, todos queremos vernos y sentirnos más jóvenes, y tener la energía y vitalidad de años pasados. La clave está en dos cosas: prevenir y tratar adecuadamente. Para el Doctor Daniel Campos envejecer es un sinónimo de victoria, una victoria que requiere estar preparados para poder vivir más y vivir mejor. Con la preparación y la información adecuada, podemos disfrutar de nuestros años maduros y gozar de una buena salud y un estilo de vida activo. En este libro encontrarás información importante sobre el proceso de envejecimiento y cómo vivirlo plenamente. La clave está en dos cosas: prevenir y tratar adecuadamente. En cada capítulo, el doctor Campos describe las medidas que puedes tomar para vivir una vida larga y sana: Información sobre el proceso de envejecimiento: los principales cambios que suceden en el cuerpo y cómo disfrutar de este proceso. Cómo integrar una alimentación que te ayude a optimizar el funcionamiento de tu cuerpo y luchar contra el envejecimiento. La importancia del ejercicio físico y cómo encontrar la rutina que mejor se adapte a tu cuerpo. La relevancia del sueño con el antienvejecimiento y recomendaciones para lograr un sueño reparador. Cómo optimizar tus hormonas para que tu cuerpo esté en el mejor estado posible. Información sobre el cuidado de la piel y los productos adecuados para lucir tu mejor rostro. Recomendaciones sobre los mejores procedimientos estéticos para complementar tu plan de antienvejecimiento. La importancia de la salud mental y emocional para la belleza y juventud."--Publisher's website.
Language
En español = In Spanish.
Subjects
LC Subjects
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APA Citation, 7th Edition (style guide)
Campos, D. L. (2019). Joven para siempre: descubre la llave del antienvejecimiento . Aguilar.
Chicago / Turabian - Author Date Citation, 17th Edition (style guide)Campos, Daniel L. 2019. Joven Para Siempre: Descubre La Llave Del Antienvejecimiento. Aguilar.
Chicago / Turabian - Humanities (Notes and Bibliography) Citation, 17th Edition (style guide)Campos, Daniel L. Joven Para Siempre: Descubre La Llave Del Antienvejecimiento Aguilar, 2019.
MLA Citation, 9th Edition (style guide)Campos, Daniel L. Joven Para Siempre: Descubre La Llave Del Antienvejecimiento Aguilar, 2019.
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