Tu relación con la comida habla de ti : una guía para mujeres que desean indagar sobre cómo comen, identificar el hambre emocional y conectar con su esencia
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Author
Sumati,
Contributors
Bradford, Montse writer of prologue.
Díez, Fernando, 1944- writer of prologue.
Published
Málaga, España : Editorial Sirio, [2019].
Status
Available
Westover - Adult World Languages
SPA 613.2082 SUMAT
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Published
Málaga, España : Editorial Sirio, [2019].
Format
Book
Physical Desc
303 pages ; 23 cm
Language
Spanish

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Bibliography
Includes bibliographical references.
Description
A muchas nos sonará esta historia: siento hambre y como, me doy un atracón y pienso que el atracón es "el problema". Comienzo la dieta y me frustro porque los kilos, tal como se fueron, vuelven. Me siento culpable por haber comido de más, odio mi cuerpo y mi autoestima queda por los suelos. Esta es la espiral en la que entran miles de mujeres en todo el mundo. Pero ¿de qué tenemos hambre? Sumati nos enseña a mirarnos con compasión y ternura, a escucharnos con honestidad y a descubrir que tomar conciencia de nuestra relación con la comida es una oportunidad única para conocernos mejor, ser más asertivas y hacernos con las riendas de nuestra vida. Porque, probablemente, ese atracón era solo la punta del iceberg.

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APA Citation, 7th Edition (style guide)

Sumati., Bradford, M., & Díez, F. (2019). Tu relación con la comida habla de ti: una guía para mujeres que desean indagar sobre cómo comen, identificar el hambre emocional y conectar con su esencia . Editorial Sirio.

Chicago / Turabian - Author Date Citation, 17th Edition (style guide)

Sumati, Montse Bradford and Fernando Díez. 2019. Tu Relación Con La Comida Habla De Ti: Una Guía Para Mujeres Que Desean Indagar Sobre Cómo Comen, Identificar El Hambre Emocional Y Conectar Con Su Esencia. Editorial Sirio.

Chicago / Turabian - Humanities (Notes and Bibliography) Citation, 17th Edition (style guide)

Sumati, Montse Bradford and Fernando Díez. Tu Relación Con La Comida Habla De Ti: Una Guía Para Mujeres Que Desean Indagar Sobre Cómo Comen, Identificar El Hambre Emocional Y Conectar Con Su Esencia Editorial Sirio, 2019.

MLA Citation, 9th Edition (style guide)

Sumati,, Montse Bradford, and Fernando Díez. Tu Relación Con La Comida Habla De Ti: Una Guía Para Mujeres Que Desean Indagar Sobre Cómo Comen, Identificar El Hambre Emocional Y Conectar Con Su Esencia Editorial Sirio, 2019.

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