Yoga y Ayurveda : autosanación y autorrealización
(Book)

Includes bibliographical references and index.

Yoga y ayurveda - Autosanación y autorrealización de David Frawley revela el secreto de los poderes del cuerpo, la respiración, los sentidos, la mente y los chakras y, lo que es más importante, desarrolla métodos para mejorarlos mediante dietas, hierbas y plantas, asanas, pranayama y meditación. El Dr. Frawley conecta por primera vez en Occidente estas dos disciplinas milenarias y nos guía para avanzar en el proceso de la autorrealización y la autosanación a través de la práctica física yóguica y del conocimiento médico del ayurveda libro imprescindible para comprender el yoga y sus beneficios para la mente y el cuerpo.

Yoga & Ayurveda - Self-Healing & Self-Realization by David Frawley reveals the secret to the powers of the body, breath, senses, mind, and chakras, and more importantly, develops methods to enhance them through diet, herbs, and plants, asanas, pranayama and meditation. Dr. Frawley connects these two ancient disciplines for the first time in the West and guides us to advance in the process of self-realization and self-healing through physical yogic practice and the medical knowledge of Ayurveda. An essential book to understand yoga and Its benefits for the mind and body.

Text in Spanish, translated from the English.