Catalog Search Results
Author
Publisher
Ediciones Urano México
Pub. Date
2019.
Language
Español
Description
"This is an accessible and simple proposal, to achieve a change of life and habits that will be instantly reflected in the mirror. Diego Di Marco is an important leader in fitness lifestyle and this is his own method to obtain optimal health, model your body, lose weight and maintain it. The system is based on the ketogenic diet, complemented by exercises your body needs."--Provided by publisher.
Author
Publisher
Aguilar
Pub. Date
2011.
Language
Español
Description
Presents a revolutionary program adjusts your body metabolically so that you burn fat day in and day out. The program is structured around four 17 day cycles, one of which helps flush sugar and fat storage from your system. Every phase comes with an extensive list of foods, recipes, and sample meal plans to help make grocery shopping a breeze.
Author
Publisher
Sirio Editorial
Pub. Date
2020.
Language
Español
Description
Ayuno o no ayuno? Esta guía en la que se explica detalladamente en qué consisten el ayuno intermitente y la dieta keto, las normas para sequir ambos planes de forma adecuada y sin poner en riesgo la salud, y la manera en la que se pueden potenciar los efectos de estas dos opciones.
Author
Publisher
C.A. Press/Penguin Group (USA)
Pub. Date
©2013.
Language
Español
Description
"Todos podemos llevar una vida sana y lograr los cuerpos que siempre sonamos, pero muchas veces ponemos excusas, como la genética o la falta de tiempo. En "Salvando vidas," el entrenador de las estrellas, Jose Fernández, comparte el fruto de sus esfuerzos para combatir el sobrepeso, enfatizando que no hay pretexto que valga: llegó la hora de emprender el camino hacia una vida saludable y un cuerpo increible. Jose Fernandez vuelca toda su experiencia...
Author
Publisher
Sirio Editorial
Pub. Date
2017.
Language
Español
Description
"En este libro ameno y provocador, el doctor Jason Fung establece una teoría novedosa y sólida sobre la obesidad. Además de numerosos hábitos para mejorar tu salud y controlar tus niveles de insulina, con El código de la obesidad aprenderás a usar el ayuno intermitente para romper el ciclo de la resistencia a la insulina y alcanzar un peso saludable."--
In this highly readable and provocative book, Dr. Jason Fung sets out an original, robust...
Author
Publisher
Penguin Random House Grupo Editorial
Pub. Date
2019.
Language
Español
Description
"¿Estás harto de dietas milagro que lo único que consiguen son resultados transitorios a costa de morir de hambre? O peor aún: que, si te descuidas un poco, recuperes los kilos perdidos o incluso ganes alguno más. ¿Sabías que perder peso puede ser un proceso del que puedes disfrutar? En este libro podrás comprobarlo, obtendrás resultados y en poco tiempo tendrás menús para cada época del año, recetas e ideas simples para que tus platos...
Author
Publisher
Grijalbo Ilustrados, 2020
Pub. Date
2020
Language
Español
Description
"Querido lector: Esto que vas a leer a continuación es especialmente importante: eres capaz de mantener una relación sana y feliz con la comida, aunque ahora te cueste creerlo. Nos gustaría que tomaras este libro como una oportunidad para emprender un viaje cuyo fin es una alimentación consciente, en paz, sin luchas contigo mismo. En este trayecto no hay reglas fijas ni atajos que te hagan llegar más rápido a tu destino. Con las técnicas y...
Author
Publisher
Ediciones Urano
Pub. Date
2020.
Language
Español
Description
Come cuando te lo pida el cuerpo una nueva forma de alimentarse para ganar energía, mejorar tu salud y recuperar tu peso ideal. Mucho más que una tendencia de salud, el ayuno es un aliado natural del ser humano que se viene utilzando a lo largo de la historia como método para sanar el cuerpo y la mente. Prestigiosos estudios científicos constatan sus beneficios: ayunar reduce la inflamación, regula los niveles de insulina y azúcar en sangre,...
Author
Publisher
Aguilar
Pub. Date
2013.
Language
Español
Description
Investigaciones recientes revelan que la causa principal del sobrepeso, la diabetes, las enfermedades cardiacas, el cáncer y otros males es el desbalance de insulina. Más de cien millones de estadounidenses padecen este desequilibrio y muchos no lo saben. Por fortuna, este problema es reversible y el Dr. Mark Hyman te muestra cómo lograrlo con su programa integral de salud. En La solución del azúcar en la sangre el Dr. Hyman explica cómo equilibrar...
Author
Publisher
Vintage Español, una división de Penguin Random House LLC
Pub. Date
2021.
Language
Español
Description
"Cargada de motivación y su característica energía, María Antonieta Collins, una de las corresponsales de noticias más reconocidas de Latinoamérica, comparte la historia de su increíble transformación física y mental, los secretos que la llevaron a perder peso y el viaje en el que se embarcó para encontrar el autoestima, salud y felicidad que cambiaron su vida. María Antonieta Collins perdió seis tallas y más de 40 kilos gracias a una...
Author
Publisher
Vergara
Pub. Date
2019.
Language
Español
Description
"Gabriela Uriarte, una de las dietistas-nutricionistas más influyentes de España, ofrece en este libro sus trucos para que tires la báscula, te olvides de las dietas y cambies tus hábitos alimentarios con comida real. Sin dieta para siempre es una guía tan completa como única en la que encontrarás consejos para hacer tu compra de comida real, pautas para leer etiquetas y distinguir entre un buen procesado y un ultraprocesado, estrategias para...
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