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Author
Publisher
Grijalbo
Pub. Date
[2020]
Language
Español
Description
¿Te imaginas dejar de lado las mancuernas y utilizar tan solo tu peso corporal para practicar deporte?¿O salir del gimnasio y empezar a ponerte en forma al aire libre? Ahora es posible con la calistenia. Con la calistenia y el street workout, lograrás ponerte en forma sin apenas equipamiento y a través de un plan de rutinas de entrenamiento para todos los niveles de dificultad. Además, descubrirás los principios y las técnicas básicas de este...
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