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5) Chiquis keto
Author
Publisher
ATRIA Español
Pub. Date
2020.
Language
Español
Description
La autora bestseller y cantante famosa presenta una nueva y deliciosa versión de la dieta keto para los amantes de la comida latina, repleta de recetas sabrosas, ejercicios e historias personales motivadoras. Seamos sinceras. Crecer como latina significa que las tortillas, los totopos y el arroz con frijoles se sirve con todo. Chiquis ha probado casi todas las dietas habidas y por haber, pero ninguna fue sostenible o gratificante. Por eso se asoció...
Author
Publisher
Sirio Editorial
Pub. Date
2020.
Language
Español
Description
Ayuno o no ayuno? Esta guía en la que se explica detalladamente en qué consisten el ayuno intermitente y la dieta keto, las normas para sequir ambos planes de forma adecuada y sin poner en riesgo la salud, y la manera en la que se pueden potenciar los efectos de estas dos opciones.
Author
Publisher
Grijalbo
Pub. Date
[2019]
Language
Español
Description
Carlota Corredera's dietitian gives you the keys to nutrition to find a healthy diet adjusted to your body and age. We all want to feel good and project a healthy image. However, obesity, and especially childhood obesity, is growing at an alarming rate in the civilized world, to the point that WHO defines it as the "epidemic of the 21st century." What's happening? Have our customs changed so much to justify that currently 1 in 3 Spaniards is obese?...
Author
Publisher
Sirio Editorial
Pub. Date
2017.
Language
Español
Description
"En este libro ameno y provocador, el doctor Jason Fung establece una teoría novedosa y sólida sobre la obesidad. Además de numerosos hábitos para mejorar tu salud y controlar tus niveles de insulina, con El código de la obesidad aprenderás a usar el ayuno intermitente para romper el ciclo de la resistencia a la insulina y alcanzar un peso saludable."--
In this highly readable and provocative book, Dr. Jason Fung sets out an original, robust...
Author
Publisher
Ediciones Urano
Pub. Date
2020.
Language
Español
Description
Come cuando te lo pida el cuerpo una nueva forma de alimentarse para ganar energía, mejorar tu salud y recuperar tu peso ideal. Mucho más que una tendencia de salud, el ayuno es un aliado natural del ser humano que se viene utilzando a lo largo de la historia como método para sanar el cuerpo y la mente. Prestigiosos estudios científicos constatan sus beneficios: ayunar reduce la inflamación, regula los niveles de insulina y azúcar en sangre,...
Author
Publisher
Editorial Sirio
Pub. Date
[2019]
Language
Español
Description
"El complemento ideal para el aexito de ventas El caodigo de la obesidad. Con su innovador libro El caodigo de la obesidad, el doctor Jason Fung ha motivado a miles de personas en todo el mundo a adoptar una dieta extremadamente saludable, sin sacrificios y sin renunciar a los placeres culinarios. Ahora, este praactico recetario ilustrado hace que sea aaun maas faacil seguir estos consejos gracias a sus deliciosas y variadas recetas elaboradas con...
Author
Publisher
Grijalbo
Pub. Date
2019.
Language
Español
Description
Discover the benefits of short-term fasting along with renowned Dr. Dahlke, the great expert in natural therapies and co-author of the long-selling Illness as a Path. Dr. Dahlke, expert in the benefits of fasting, describes various types of short-term fasting and the advantages of each of them, and gives us the practical keys for incorporating it into our daily lives. The human body is programmed to survive short intervals of fasting. This fact is...
14) Dieta de la zona keto del Dr. Colbert: quema grasa, equilibre las hormonas del apetito y pierda peso
Author
Publisher
Worthy Publsihing
Pub. Date
2019.
Language
Español
Description
Aprenda qué es la Zona de Ceto, por qué funciona la dieta de la Zona Ceto y cómo hacer que la dieta de la Zona Ceto funcione para usted. Olvídate de todos los programas de dieta tradicionales de los que has oído hablar, o incluso lo has intentado. La Dieta de la Zona Keto del Dr. Colbert revoluciona la industria de las dietas al ayudarlo a perder peso sin morirse de hambre, sentir hambre o perder energía al seguir un alto grasa, baja en carbohidratos...
Author
Publisher
Ediciones Obelisco
Pub. Date
2022.
Language
Español
Description
"Ésta es la guía de ayuno intermitente más eficaz y práctica. En ella encontrarás un plan original que combina la base científica en la que se fundamenta la práctica del ayuno con un enfoque holístico de la alimentación. Gracias a este plan, conectarás con tus patrones alimentarios instintivos, mejorarás tu salud y serás más consciente de cómo y cuándo debes comer. Ayuno intuitivo te enseñará a establecer la flexibilidad metabólica;...
Author
Publisher
Océano
Pub. Date
2020.
Language
Español
Description
"La dieta cetogénica o keto es una de las más practicadas en el mundo, y con justa razón: se ha comprobado que quema grasa, equilibra las hormonas y la flora intestinal, actúa contra las enfermedades neurológicas y reduce la inflamación. Desafortunadamente, muchas personas realizan la dieta sin estar conscientes de los factores clave para que resulte exitosa y de resultados duraderos." -- Back cover.
Today, the ketogenic diet is the world's...
Author
Publisher
Grijalbo
Pub. Date
2018.
Language
Español
Description
Reveals the secrets for a healthier life: remedies, smoothies, recipes, tricks and tips that will make you look fabulous while revitalizing you in the long term.
"¿Quieres lograr una figura atractiva y un cuerpo sano e irresistible? Ingrid Macher, autora del bestseller De gordita a mamacita, ahora nos revela todos sus secretos: remedios, licuados, recetas, trucos y consejos que te harán lucir fabulosa a la vez que te revitalizan a largo plazo."--Publisher's...
Author
Publisher
Editorial Planeta
Pub. Date
2018.
Language
Español
Description
"La pasión de esta australiana por una alimentación sana la ha llevado a crear una guía con más de 130 recetas explicadas paso a paso que incluyen tanto desayunos como tentempiés. El plan de nutrición de 28 días te enseñará a comer bien a diario durante toda tu vida. Aprende a elegir y preparar los alimentos que más te convienen para seguir una alimentación equilibrada y todo lo que necesitas y más sobre nutrición. La filosofía de Kayla...
Author
Publisher
Atria Español
Pub. Date
2018.
Language
Español
Description
Presents a scientifically based fourteen-day plan for weight loss without cravings or hunger, outlining straightforward steps for improving heart health and incorporating motivational rewards.
Concebida por el cardiólogo e internista Dr. Juan Rivera, quien entrenó en el Hospital de Johns Hopkins y ha ayudado a cientos de miles de individuos a bajar de peso, La Mojito Diet es un plan de 14 días que lo ayudará a perder libras, tener mayor movilidad...
Author
Publisher
Vergara
Pub. Date
2019.
Language
Español
Description
"Gabriela Uriarte, una de las dietistas-nutricionistas más influyentes de España, ofrece en este libro sus trucos para que tires la báscula, te olvides de las dietas y cambies tus hábitos alimentarios con comida real. Sin dieta para siempre es una guía tan completa como única en la que encontrarás consejos para hacer tu compra de comida real, pautas para leer etiquetas y distinguir entre un buen procesado y un ultraprocesado, estrategias para...
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