The mental well-being of adults and children is surprisingly low today. Marc Brackett, a professor of psychology at Yale University and an expert on childhood emotional intelligence, knows why and how we can remedy it. During his twenty-five years as a researcher of emotions, he has developed a plan to understand them and use them wisely so that they contribute to our well-being rather than stand in our way. His proposal is the RULER system (Recognizing,...

"Hoy en día ya nadie duda del papel crucial que desempeñan las emociones en nuestra vida. Por eso, saber entenderlas y manejarlas es clave para mantener nuestro bienestar emocional y físico. Ahora bien, ¿de dónde nacen esas emociones? ¿Somos realmente responsables de lo que sentimos? Enric Corbera, uno de los divulgadores más prolíficos de la actualidad, demuestra cómo muchas de nuestras emociones son parte de una "herencia familiar" y actuamos...

Para ayudar a nuestros hijos e hijas a ser personas íntegras, respetuosas y responsables, que sepan dialogar y que amen y se dejen amar, hay que educarlos con principios claros basados en el respeto, la empatía y el amor incondicional. Hay que olvidar las discusiones y los gritos para educar en el respeto propio y mutuo, la coherencia y el cariño y así llegar a una convivencia armoniosa, sabiendo superar unidos las adversidades. Tania García,...

"Este es un libro diferente. Las pequeñas revoluciones a las que se refiere el título son 250 rutinas breves que puedes emprender para cambiar aquellos hábitos, costumbres y maneras de actuar que hoy ya no te sirven, o que directamente te pesan. También está lleno de sugerencias y retos, aunque tú siempre decidas lo que necesitas y lo que quieres hacer. Con un lenguaje fácil, práctico, divertido y directos, Elsa Punset propone muchísimas...

"Del mismo modo que una huella dactilar, el tipo de personalidad nos proporciona una instantánea de la singularidad de la persona. Durante más de sesenta años, el Myers-Briggs Type Indicator® (MBTI®, Indicador de Tipo de Myers-Briggs) ha sido la herramienta más utilizada en el mundo para determinar el tipo de personalidad, y durante más de veinticinco años, Los dones diferentes ha sido la principal fuente para su interpretación. Después...

Nadia nunca dice nada, ni cuando se enfada ni cuando está triste. Pero ¿adónde va todo lo que Nadia nunca dice?

El primer cuento musical de Manu Guix para entender que ser fiel a tus sentimientos es la clave para saber expresarlos y para que te quieras y te quieran tal como eres. ¡Incluye una canción exclusiva escrita e interpretada por Manu Guix! El cuento musical de Manu Guix que hará cantar a toda la familia. Manu es un niño con una gran sensibilidad, y siempre ha expresado sus emociones y sus sentimientos a través de la música. Sus amigos y familia...

"Drilo y los Emis nos ayudan a identificar y medir nuestras emociones."--Back cover.