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Author
Publisher
Grijalbo
Pub. Date
2020.
Language
Español
Description
"La nutricionista Blanca García-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y físico: cuidar la microbiota intestinal. En Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes encontrarás pautas para mejorar tu microbiota intestinal en poco tiempo y consejos para leer etiquetas de algunos alimentos y saber cuáles elegir. También descubrirás más de 50 recetas sencillas y saludables para desayunos, meriendas, comidas,...
2) La dieta personalizada : el nuevo paradigma nutricional para diseñar un plan de salud a tu medida
Author
Publisher
Grijalbo Vital
Pub. Date
2019.
Language
Español
Description
"A paradigm-shifting diet book that explains why one-size-fits-all diets don't work and helps readers customize their diet to lose weight and improve health. There are certain things we take as universal truths when it comes to dieting and health: kale is good; ice cream is bad. Until now. When Drs. Segal and Elinav published their groundbreaking research on personalized nutrition, it created a media frenzy. They had proved that individuals react...
Author
Publisher
Grijalbo
Pub. Date
2019.
Language
Español
Description
"¿Es normal tener que tomar laxantes?, ¿sufrir menstruaciones dolorosas?, ¿tener eccemas con frecuencia?, ¿convivir con dolores de cabeza o migrañas?, ¿hacerse esguinces a menudo?, ¿tomar medicamentos para la ansiedad o la depresión aunque no padezcamos ningún trastorno psicológico? En nuestro día a día sufrimos diferentes molestias que aliviamos con medicamentos naturales o químicos. Xevi Verdaguer, especialista en PsicoNeuroInmunología,...
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