We all know love matters. but in this groundbreaking book positive emotions expert Barbara L. Fredrickson shows us how much, by giving us an entirely new way of understanding and appreciating it. More than happiness and even optimism, love holds the key to improving our mental and physical health as well as lengthening our lives and deepening our personal experience. Using research from her own lab, Fredrickson redefines love not as a stable behemoth,...

"Si tuvieran que elegir contar la historia de sólo un ex, ¿cuál contarían? Así es este libro, salpicado de grandes historias y tristes anécdotas aderezadas con verdades fuertes. Hay tantos tipos de noviazgos como personas distintas en el mundo, pero al final todos anhelamos lo mismo: quedarnos con quien más amamos. No siempre se puede y no siempre es así, porque existe gente que lastima y que no sabe amar. La vida después de mi ex es un viaje...

Si tu pareja te ignora, te vigila, te hace daño o te miente... ¿por qué seguir con ella? ¿Por qué soportar una relación que te hace sufrir? Aquí te va una verdad dolorosa: El amor no es suficiente para mantener unida a una pareja. Y, en algunos casos, aquello que tú consideras "amor" no es más que posesión, miedo y costumbre. Walter Riso explora algunos de los motivos que llevan a las personas a cansarse de su relación. Si estás incómodo...

"¿Te ha pasado que de tanto amar te olvidadas de tus sueños, tu proyecto de vida, tus valores y tus sentimientos más profundos? Estamos acostumbrados a dar en eceso y recibir muy poco o nada en nuestras relaciones de pareja, y lo peor de todo es que lo normalizamos. No resignamos a una relación desquilibrada por la creencia de que el verdadero amor no espera nada a cambio, como si la ecuación amorosa solo tuviera un integrante. Para Walter Riso,...

"When a state trooper appeared at Rachel Zimmerman's door to report that her husband had jumped to his death off a nearby bridge, she fell to her knees, unable to fully absorb the news. How could her husband, a devoted father and robotics professor at MIT, have committed such a violent act? How would she explain this to her young daughters? And could she have stopped him? A longtime journalist, she probed obsessively, believing answers would help...

"Walter Riso analiza el fenómeno de la separación, porque si bien tomar la decisión de terminar una relación puede ser extremadamente difícil, se trata sólo del primer paso. Tras la separación es fundamental hacer un proceso de duelo que nos permita identificar el valor de esa persona que ya no está en nuestra vida. Además de reconocer y enfrentar el dolor que la pérdida nos puede estar ocasionando. Como suele hacer, el autor presenta casos...