Catalog Search Results
Author
Publisher
Planeta
Pub. Date
2022.
Language
Español
Description
"Todos sabemos que ciertos aspectos de nuestro estilo de vida, y en especial de nuestra alimentación, no son sanos, pero no sabemos cómo cambiarlos o no encontramos la voluntad para hacerlo. Con Cocina, come y pierde grasa comprenderemos cómo funciona el proceso de pérdida de peso y qué pequeños hábitos tenemos que incorporar en nuestra rutina diaria para que, además de reducir el porcentaje de grasa, consigamos llevar un estilo de vida saludable....
Author
Publisher
Vergara
Pub. Date
2019.
Language
Español
Description
"Gabriela Uriarte, una de las dietistas-nutricionistas más influyentes de España, ofrece en este libro sus trucos para que tires la báscula, te olvides de las dietas y cambies tus hábitos alimentarios con comida real. Sin dieta para siempre es una guía tan completa como única en la que encontrarás consejos para hacer tu compra de comida real, pautas para leer etiquetas y distinguir entre un buen procesado y un ultraprocesado, estrategias para...
Author
Publisher
Grijalbo/Penguin Random House Grupo Editorial USA, LLC
Pub. Date
2018.
Language
Español
Description
"Un innovador plan en 21 días que te enseñará a restablecer tu metabolismo para que quemes grasa y no la recuperes. Una dieta sana y efectiva"--
"Mark Sisson unveils his ... ketogenic diet plan that resets your metabolism in 21 days so you can burn fat forever"--
Author
Publisher
Editorial Planeta
Pub. Date
2018.
Language
Español
Description
"La pasión de esta australiana por una alimentación sana la ha llevado a crear una guía con más de 130 recetas explicadas paso a paso que incluyen tanto desayunos como tentempiés. El plan de nutrición de 28 días te enseñará a comer bien a diario durante toda tu vida. Aprende a elegir y preparar los alimentos que más te convienen para seguir una alimentación equilibrada y todo lo que necesitas y más sobre nutrición. La filosofía de Kayla...
Author
Publisher
El Pais/Aguilar
Pub. Date
2013.
Language
Español
Description
What if you could lose weight with natural food without giving up the flavors your taste buds crave? Discover a diet plan aimed at taking the weight off and keeping it off as you develop a healthy lifestyle with 100 special recipes.
11) Dieta de la zona keto del Dr. Colbert: quema grasa, equilibre las hormonas del apetito y pierda peso
Author
Publisher
Worthy Publsihing
Pub. Date
2019.
Language
Español
Description
Aprenda qué es la Zona de Ceto, por qué funciona la dieta de la Zona Ceto y cómo hacer que la dieta de la Zona Ceto funcione para usted. Olvídate de todos los programas de dieta tradicionales de los que has oído hablar, o incluso lo has intentado. La Dieta de la Zona Keto del Dr. Colbert revoluciona la industria de las dietas al ayudarlo a perder peso sin morirse de hambre, sentir hambre o perder energía al seguir un alto grasa, baja en carbohidratos...
Author
Publisher
Grijalbo
Pub. Date
2018.
Language
Español
Description
Reveals the secrets for a healthier life: remedies, smoothies, recipes, tricks and tips that will make you look fabulous while revitalizing you in the long term.
"¿Quieres lograr una figura atractiva y un cuerpo sano e irresistible? Ingrid Macher, autora del bestseller De gordita a mamacita, ahora nos revela todos sus secretos: remedios, licuados, recetas, trucos y consejos que te harán lucir fabulosa a la vez que te revitalizan a largo plazo."--Publisher's...
Author
Publisher
Grijalbo
Pub. Date
[2019]
Language
Español
Description
Carlota Corredera's dietitian gives you the keys to nutrition to find a healthy diet adjusted to your body and age. We all want to feel good and project a healthy image. However, obesity, and especially childhood obesity, is growing at an alarming rate in the civilized world, to the point that WHO defines it as the "epidemic of the 21st century." What's happening? Have our customs changed so much to justify that currently 1 in 3 Spaniards is obese?...
Author
Publisher
Ediciones Urano
Pub. Date
2020.
Language
Español
Description
Come cuando te lo pida el cuerpo una nueva forma de alimentarse para ganar energía, mejorar tu salud y recuperar tu peso ideal. Mucho más que una tendencia de salud, el ayuno es un aliado natural del ser humano que se viene utilzando a lo largo de la historia como método para sanar el cuerpo y la mente. Prestigiosos estudios científicos constatan sus beneficios: ayunar reduce la inflamación, regula los niveles de insulina y azúcar en sangre,...
Author
Publisher
Ediciones Obelisco
Pub. Date
2022.
Language
Español
Description
"Ésta es la guía de ayuno intermitente más eficaz y práctica. En ella encontrarás un plan original que combina la base científica en la que se fundamenta la práctica del ayuno con un enfoque holístico de la alimentación. Gracias a este plan, conectarás con tus patrones alimentarios instintivos, mejorarás tu salud y serás más consciente de cómo y cuándo debes comer. Ayuno intuitivo te enseñará a establecer la flexibilidad metabólica;...
Author
Publisher
Sirio Editorial
Pub. Date
2017.
Language
Español
Description
"En este libro ameno y provocador, el doctor Jason Fung establece una teoría novedosa y sólida sobre la obesidad. Además de numerosos hábitos para mejorar tu salud y controlar tus niveles de insulina, con El código de la obesidad aprenderás a usar el ayuno intermitente para romper el ciclo de la resistencia a la insulina y alcanzar un peso saludable."--
In this highly readable and provocative book, Dr. Jason Fung sets out an original, robust...
Author
Publisher
Atria Español
Pub. Date
2018.
Language
Español
Description
Presents a scientifically based fourteen-day plan for weight loss without cravings or hunger, outlining straightforward steps for improving heart health and incorporating motivational rewards.
Concebida por el cardiólogo e internista Dr. Juan Rivera, quien entrenó en el Hospital de Johns Hopkins y ha ayudado a cientos de miles de individuos a bajar de peso, La Mojito Diet es un plan de 14 días que lo ayudará a perder libras, tener mayor movilidad...
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