Gretchen Schmelzer ha visto a muchas personas abandonar el tratamiento para la recuperacion de un trauma por parecerles un proceso dificil o temible, o simplemente porque pensaron que en su caso era demasiado tarde para ello. Sin embargo, como terapeuta, y como superviviente ella misma de un trauma, la doctora Schmelzer afirma que nunca es tarde para sanar de un trauma. Y es que, en ocasiones, lo que puede parecer un gran reves es, en realidad, un...

"La ira es una emoci̤n normal que todos experimentamos de vez en cuando. Pero si te sientes enojado con frecuencia y tu ira hace que los dem̀s se sientan inc̤modos, afecta a tus relaciones o a tu carrera, interfiere con tu capacidad de tomar buenas decisiones o provoca comportamientos que luego lamentas, es hora de hacer un cambio. Esta poderosa gu̕a te ayudar̀ a tomar el control de tu ira antes de que ella te controle a ti. Controlar la ira,...

En este libro, Sarah Ockwell-Smith desacredita muchas creencias habituales sobre el castigo y la motivación, y proporciona un enfoque alternativo que te empoderará para disciplinar a tu hijo de una forma eficaz y con respeto. La disciplina suave no consiste en sobreproteger a tu hijo ni ser un pusilánime: conlleva entenderlo, tener expectativas realistas sobre él y responder de manera adecuada a su mal comportamiento. Se centra en enseñar y...