50 maneras de salvar tu vida : mindfulness para la vida cotidiana
(Book)

"Vivir la vida en presente, haciendonos responsables de las decisiones que tomamos en cada instante. Crecer y mejorar a cada paso, escuchando los dictados del corazon, para tomar la ruta que lleva a la felicidad y a la plenitud. Ese es el punto de partida del nuevo libro de Javier Salinas, el autor que nos cautivo con Felicidad, manual de instrucciones. Con el tono cercano y fresco que lo caracteriza, Javier Salinas ofrece meditaciones que desataran nudos, transformaran percepciones y suscitaran revelaciones en cincuenta situaciones que todos afrontamos en el dia a dia, algunas complicadas («meditacion para cuando te enfrentas a una ruptura sentimental») y otras de la vida cotidiana («meditacion para cuando estas en un atasco»), todas reveladoras («meditacion para cuando crees que tu eres perfecto y los demas hacen las cosas mal»). Un luminoso camino hacia la magia del presente de la mano de un autor tan intuitivo como compasivo."--Amazon.com.

English summary: "Living life in present, making us responsible for the decisions we make every time. Growing at every step, listening to the dictates of the heart, to take the route that leads to happiness and fulfillment. That is the starting point of Javier Salinas's new book. A bright path to the magic of the present from the hand of an author as intuitive as compassionate."--Amazon.com.

Text in Spanish = Texto en español.